Slender You is een manier van bewegen, waarbij gebruik wordt gemaakt

van zes gemotoriseerde gymnastiektoestellen,

die elk gedurende tien minuten de spieren in

een apart gedeelte van het lichaam stimuleren.

Vandaag de dag zijn wij ons allemaal bewust,

dat een gezond leven en lichaam van groot belang is,

echter in ons drukke leven valt het niet altijd mee om

voldoende lichaamsbeweging en een gezond eetpatroon in te passen.

Bovendien wordt het streven naar een gezond lichaam voor

 sommigen van ons beperkt door medische klachten.

In ongeveer een uurtje slenderen is elke spiergroep aan bod geweest

en voelt u zich heerlijk ontspannen en fit.

Slender You concentreert zich op versterking,

versoepeling en verslanking van de spieren en beschikt over

48 houdingen op de zes toestellen, welke tevens mensen met medische klachten,

als bijvoorbeeld reuma, artritis en spieraandoeningen, na hernis operatie,na bevalling

eigenlijk voor iedereen die niet op een normale sportschool kan of wil trainen.

de mogelijkheid biedt op verantwoorde en veilige wijze aan hun conditie te werken

Wat doet Slenderen

Slender You is een manier van bewegen, die het bereiken van een                

gezond en geconditioneerd lichaam een stuk gemakkelijker maakt.

Slender You maakt gebruik van zes gemotoriseerde bewegings toestellen,

die elk gedurende tien minuten een apart gedeelte van uw lichaam behandelen.

 In vergelijking met traditionele gymnastiek, waarbij u uw eigen kracht

 moet gebruiken om uw lichaam te verplaatsen en te heffen,

wordt bij Slender You uw gewicht gedragen door de banken,

waardoor de diverse delen van uw lichaam voortdurend in beweging zijn.

Deze voortdurende beweging wordt bij de traditionele

gymnastiek beperkt door de zwaartekracht.

Daarbij oefenen wij met u samen nog 46 oefeningen op de banken

Sandbag Table                  Leg Table                               Sit-Up table

Waist Tummy Table               Stretch Table                        Relax Table

De Sandbag Table maakt 1000 heupbewegingen in tien minuten

het versoepelt de onderrug en verstevigt de heupen en bovenbenen

het verbetert de vorm van het zitvlak en vermindert cellulitus

Leg Table: in 10 minuten op dit toestel beweegt u zich even intensief als tijdens een wandeling

van 3 km. Het verstevigt de benen,buik,heupen en het zitvlak

Sit-up table:Tien minuten lang is dit toestel een aangename steun in de rug

bij het doen van 90 sit-ups.het versterkt de buik,rug en middenrif

Waist tummy Hip Table:dit toestel beweegt de benen 900 keer op en neer

het verstevigt de taille,buik en heupen.Ook de rugspieren worden extra versterkt

Stretch Table: Dit toestel masseert bovenrug,schouders en nek.

in tien minuten wordt het hele lichaam getraind.

De houding wordt verbeterd,bovenrug en armen worden verstevigd.

Tevens een massage voor de onderrug t.b.v lage onderrug pijn

Relax Table: een massage voor het hele lichaam. de bloedsomloop wordt gestimuleerd zodat

overtollig vocht en afvalstoffen verdwijnen.

Na afloop voelt u zich ontspannen en fit

Wat is Slenderen

Slender You is een geweldige manier voor iedereen om de dagelijkse stress af te bouwen.

Slender You is voor wie op een aangename manier                                     

zijn of haar lichaam in conditie wil brengen en houden

Slender You is bewegingstherapie ter versterking,

versoepeling en verslanking van de spieren,

ook voor mensen met (medische) klachten.

Slender You is uitermate geschikt als ondersteuning voor hen,                        

die een dieet (gaan) volgen en aan hun lichaamsverbetering werken.

Slender You

is tevens effectief voor versteviging van de huid en helpt bij bestrijding van cellulitis.                                           

Slender You is er voor zowel mannen als vrouwen vanaf 16 jaar,

die gewoon lekker een uurtje willen ontspannen.                                 

Het is geschikt
voor vrouwen en mannen van jong tot oud en uitermate geschikt voor
mensen met reumatische klachten, fibromyalgie, verslapt
spierweefsel, vastzittende nek- en schouderspieren, stijf- en
stramheid, MS patienten etcetera. zie deze link   MS                                              

Slender You geneest niet, maar stimuleert de bloedcirculatie, traint                   
de spieren en gewrichten. U bepaalt zelf in welke mate u met de
banken 'meebeweegt' of oefeningen doet Op deze manier kunt u totaal onbelast uw
spieren en gewrichten trainen.