Bewegings Studio Spijkenisse
Bewegen met onze toestellen waarbij u in uw eigen stijl en tempo kan werken aan uw conditie.
Onze toestellen zijn het alternatief voor een grote groep mensen die zich niet thuis voelt in
een sportschool of fitness centrum, maar wel wil bewegen.
Voor hen is er een nieuw bewegingsprogramma.
Met verbetering van de levenskwaliteit, zowel fysiek als sociaal.
Verder geeft Bewegings Studio Spijkenisse veel aandacht aan de 40+ en 50+ doelgroep.
Zonder extra begeleidingskosten.
Het programma bestaat uit 8 toestellen op basis van hydraulische weerstand om
afwisselend en veilig bewegen te garanderen. Hierdoor is het geschikt voor iedereen.
Voor jong en oud, met of zonder sportverleden.
U begint altijd met een warming up op de fiets,step of planken,
daarna alle toestellen en daarna de cooling down. U bent dan tot 1 uur bezig geweest.

In Nederland bezoekt slechts 10% van de vrouwen in de doelgroep 40+ en 50+ een
fitnesscentra,mannen wel meer, maar boven 50+ zakt ook bij hen dit percentage.
Een veel grotere groep zal deze centra niet bezoeken.
Vaak ervaren zij de training als te intensief en te inspannend,
hebben zij een schaamtegevoel ten opzichte van andere fitnessbezoekers,
of vinden de atmosfeer in een fitnesscentrum niet prettig.
Onze studio daarentegen is kleinschalig, U bent met maximaal 12 personen tegelijk,
waardoor er voldoende ruimte is voor een persoonlijk contact.

Doordat de apparatuur op hydraulische weerstand werkt, kan zelf de zwaarte van de
training worden bepaald.
U moet dit zien als met zwemmen bv,als u veel kracht heeft kunt u snel zwemmen
bij minder kracht gaat u langzamer door het water.
Ditzelfde gebeurt bij onze toestellen,dus u kunt nooit harder trainen dan uw
eigen spieren aan kunnen.
Door onze begeleiding wordt u de gehele les door goed in de gaten gehouden en niet alleen
de eerste keer zoals zo vaak gebeurt,maar zolang als u bij ons sport.
De training wordt tevens aanbevolen door velen fysiotherapeuten.
Ook klanten met een medische achtergrond hebben dus veel baat bij dit circuit.
Wilt u uw conditie op peil houden of verbeteren? Onze toestellen kunnen u daarbij helpen.
Het biedt u een op uw eigen niveau afgestemd trainingsprogramma.
De lichaamsbeweging die u krijgt door het volgen van deze training vormt een zeer volledige
basis om gezond door het leven te gaan.
Toestellen,met veel variatie,zodat zowel uw bovenlijf spieren als onderlijf spieren aan bod komen.
De acht toestellen trainen al uw spiergroepen,
terwijl u tussendoor met de planken uw hart/longfunctie verbetert.
Dit doet u door afwisselende bewegingen met het hele lichaam te maken, die door
iedereen gemakkelijk uit te voeren zijn.
Onze toestellen vormen een goede combinatie met onze Slender You banken,
doordat het een het ander aanvult.
Onze Slender You banken stimuleren de goede bloeddoorstroming en
maken uw spieren beweeglijker.
En onze fitness toestellen versterken uw spieren.
Daarom hebben wij onze prijsstelling dan ook voordeliger gemaakt voor degene die tevens
Slenderen,omdat wij weten dat u dan optimaal bezig bent met uw gezondheid en wij nog
betere resultaten behalen om uw conditie en gezondheid goed en optimaal te laten functioneren.
En dat u daarnaast ook zeker centimeters gaat verliezen,doordat alles strakker gaat worden,
is een leuke bijkomstigheid.

Openingstijden

Maandag                     09.00 tot 16.00 uur
Maandagavond          18.00 tot 21.00 uur
Dinsdag                        09.00 tot 13.00 uur
Dinsdagavond             18.00 tot 21.00 uur
Woensdag                    09.00 tot 13.00 uur
Donderdag                   09.00 tot 13.00 uur
Vrijdag                           09.00 tot 13.00 uur

Prijzen

10 rittenkaart   € 45,00     Niet Slender You klanten                               losse sessie € 5,00

10 rittenkaart   € 35,00     Voor Slender You klanten 1x per week       losse sessie € 4,00

10 rittenkaart   € 25,00     Voor Slender You klanten 2x per week       losse sessie € 3,00

de rittenkaarten zijn 3 maanden geldig

Bewegings Studio Spijkenisse
Theemsweg 35
3201 LT Spijkenisse
Tel: 0181-612011
Email : info@slenderyouspijkenisse.nl
www.slenderyouspijkenisse.nl